文件大小: 1685MB 视频时长: 00:43:40 文件格式: MP4
今年的网红姿势，没想到肉肉的奎因也能完成，而且难度更大。腿抬高，有助于缓解静脉曲张，还能瘦腿，屁股翘起，有助于防止屁股下垂，腰部缚于椅子腿上，可以用来瘦腰，简直是一箭四雕，给了你这么好的健身机会，是不是应该让我坐一下呢？
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